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晚餐与各种疾病之间的关系，现在知道还不晚！晚餐与各种疾病之间的关系，现在知道还不晚！很多疾病的发生，很大程度上源于晚上的不良饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。 1、晚餐与肥胖 2、晚餐与糖尿病、脂肪肝 3、晚餐与肠癌 4、晚餐与尿路结石 5、晚餐与高血压 6、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病 7、晚餐与急性胰腺炎 8、晚餐与老年痴呆 9、晚餐与睡眠质量 营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法，可以让你的晚餐吃得更健康： ④ 少吃高脂、高热、高钙、易胀气食物。 |
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