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新闻动态
  • 晚餐与各种疾病之间的关系,现在知道还不晚!

    晚餐与各种疾病之间的关系,现在知道还不晚!2018-01-03健康专家平安行救援很多疾病的发生,很大程度上源于晚上的不良饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。1、晚餐与肥胖2、晚餐与糖尿病、脂肪肝3、晚餐与肠癌4、晚餐与尿路结石5、晚餐与高血压6、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病7、晚餐与急性胰腺炎8、晚餐与老年痴呆9、晚餐与睡眠质量吃好晚餐,向健康看齐营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法,可以让你的晚餐吃得更健康:① 餐吃少,定量为好,不暴饮暴食。② 晚餐时间在7点之前最有益健康。③ 晚餐多吃素食,少吃荤食。④

  • 粗粮吃多了更可怕,比吃肉的更早进医院..

    2017-12-27健康专家平安行救援越来越多的中老年朋友意识到了吃粗粮的好处,于是,早餐从包子变成了红薯玉米,中餐从米饭变成了糙米。但是,吃多了粗粮对身体也有坏处哦,赶紧看看到底是怎么回事!粗粮可以任性吃吗粗粮虽好,却并非吃得越多越好,因此不宜过量食用。首先粗粮吃多了会影响消化,因为粗粮里面含有较多的纤维素成分。过多食用粗粮会导致腹胀,影响食欲,在极端情况下还会导致肠道阻塞、脱水等症状。其次,粗粮食用过多会明显延缓胃排空,可能导致食物积存,这些食物就可能带着胃里的胃酸,反流到食管里,对食管黏膜产生损坏,

  • 冬天迈开腿,不怕病来追!走法不同,功效不同,你走对没?

    2017-12-20健康专家平安行救援想要保持健康年轻,谁说一定要健身吃补药?每天这样走一走,一分钱也不用花,既能保持健康又能甩掉疾病,可惜很多人都没走对,不看后悔!冬天走一走,少生一场病人们常说:“管住嘴,迈开腿”,这样才能身体棒,可见走路的好处不只是一点点,冬天最适合!1保护心脏寒冷的冬季心脏压力也不小,走路是一种强度较低的运动,每天坚持走30分钟,能强化心肌功能,心脏健康不生病。2预防乳腺增生研究表明,每周保持7小时以上的健走能降低乳腺患病几率,预防乳腺增生。女性朋友别老在家窝着了,赶紧起来走走!3预防老

  • 有毒!吸了这个比抽烟还伤肺!为了家人的健康快看!

    2017-12-13健康专家平安行救援为了改善居室环境,让生活更加便利,大多数人会借助一些商品,殊不知,这可能会花钱买污染!达人就来告诉你真相吧!1.空气清新剂它不能从源头清除臭味,喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部,改善室内空气的最好办法是通风,或在室内放一些植物。2.下水道、马桶等卫生洁具专用清洁剂。这些东西易灼伤皮肤、眼睛和身体组织,清洁这些地方最好用小苏打加醋,先浸泡,再用热水冲干净即可。3.杀虫剂。农药残留中的有毒成分污染空气,还能通过人们的鞋子带到地毯上,给家人健康带来隐患!慎用啊!4.橡胶玩具制造玩具

  • 冬天“最厉害”的绿叶菜:驱寒降脂、还是胃病克星!一定多吃点

    2017-12-05健康专家平安行救援后台消息回复【美白】每天送你一条特别推送~很多人不知道,茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”,这种蔬菜有很重要的药用价值,能抗癌、清血管、暖胃寒、固肾阳……赶紧来看看吧~整理发布/什么都知道的菜菜▲ 茴香分两种,一种是八角茴香,另外一种就是我们今天的主角小茴香,如上图,其种子就是我们常用的调料,也叫茴香菜、香丝菜,取其嫩叶作菜蔬吃{ 茴香 }冬天最厉害的绿叶菜补肾升阳驱寒邪凡绿叶蔬菜大多偏于凉性,而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用,在绿色蔬菜中可以说排名第一。有人说了,韭菜、香菜、

  • 平安行救援服务公司招商加盟及优惠政策

    2017-11-25平安行平安行救援 我公司在全国范围内设立分公司,省会及直辖市设立分司,可设立三家,保证金叁万元,管理费每年壹万贰仟元;地级市设立一家,保证金叁万元,管理费每年壹万贰仟元;偏远地区县市(距最近的地级市150公里以上的)可设立分公司一家,保证金壹万元,管理费每年捌仟元。所有合作伙伴根据地域也可一次性交分公司3-5万元,终身不再收管理费,并免费提供六个月的线上定单支持。 分公司设立后由投资人自主经营,自负盈亏,总公司提供自有品牌、经营项目、管理指导、市场运营、员工培训等做为支持,欢迎有志于救援事业

  • 冬季第一菜、第一饮、第一补原来是它们!天天都能吃,家家都有

    2017-11-22 平安行救援平安行救援2017-11-22健康圈天气渐渐变冷,寒冷除了容易让人感冒,还会带来许多问题。膝盖等关节受寒,会造成关节疼痛、僵硬,腹部受凉会出现腹部冷痛,因此,及时驱寒暖身非常有必要。下面小编为大家盘点了最佳暖身食物,一起来看看吧!第一菜:白萝卜推荐理由:萝卜有“小人参”的美称,在我国民间也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8至10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。最佳食用方法上半段靠近叶子的部分,味道较甜、辣

  • 三大水果,降压、抗击大病、通便!99%的人都不知道

    三大水果,降压、抗击大病、通便!99%的人都不知道2017-11-03健康专家平安行救援2017-11-01健康大课程如果你在为不知道吃哪些水果而发愁,那就来听听著名医学保健专家戴光强的推荐。必吃的三大水果:降压、抗癌、通便苹果降压、抗癌、养护血管苹果是全方位的健康水果,因为苹果的营养很丰富,很齐全,还有些很有特色的:1.整肠道苹果富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动、净化肠道,预防便秘与大肠癌的发生。2.降血脂苹果含丰富的果胶,可吸附血液中的胆固醇,增加胆固醇的代谢,具有降低血脂、预防动脉硬化、维护心血管系统健康等功能。3.抗癌症

  • 胃病最怕的4种食物, 常吃胃病慢慢消失!

    2017-10-24健康专家平安行救援2017-10-24健康大课程说起胃病相信有一些人受到了很多伤害,很多食物都不能吃,其实只要养的好胃病还是可以调理好的,以下这些食物专治胃病,如果能够吃几年胃病也会慢慢变好,如果你的亲戚和朋友家人有胃病的不妨让他们也来多吃几口。  南瓜是胃病最怕的,因为南瓜的果胶有很好的吸附性,能粘结和消除因为“幽门螺旋杆菌”引起的细菌毒素和其他有害物质。  苦荞茶具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。它对胃部黏膜有着很好的修复作用,而且不存在任何刺激。而且不会有茶渍,口感也很香醇。  藕粉是

  • 有利于健康的饮食习惯

    2017-10-17健康专家平安行救援声明文章来源:医学美图。版权归原作者所有,如有涉及内容、图片、版权和其他问题,请及时联系我们,以作删除处理。

  • 寒露已至,冬之将至,请保护好您的血压!

    寒露已至,冬之将至,请保护好您的血压!2017-10-10健康专家平安行救援寒露标志着由热转寒,大家能明显感觉到天气更冷了。专家指出,寒冷会导致血管紧张度增高,高血压患者容易出现血压的波动。控制血压,对降低心脑血管事件风险意义重大。如今生活压力大,高血压呈现年轻化趋势。我们应该如何预防高血压呢?对高血压患者来说每换季时节都是一种考验,如何才能平稳度过呢?预防高血压需注重生活细节饮食尽量清淡,告别高脂高热高盐的食物,可以多食用含有丰富蛋白质、维生素和纤维素的食物。在工作中,也尽量劳逸结合,不要让自己的神经长

  • 简单几招,教您国庆期间如何吃出健康!

    简单几招,教您国庆期间如何吃出健康!2017-10-01健康专家平安行救援国庆节马上就要到了,佳节来临,亲朋好友聚会总免不了要安排佳肴美酒,宴饮一番。而如果菜肴不健康,也可能引发一系列的问题:能量过多、脂肪过多、维生素和矿物质缺乏、慢性酒精中毒、各种食物不安全因素……长此以往,无论是洋餐还是中餐,都会增加诸多慢性疾病的风险,如肥胖、心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、胃病、肝病、肠癌等等。佳节当前,不妨学一学如何均衡饮食、健康饮食。家宴讲究营养平衡在家人亲友团聚的宴席上,无需考虑奢华,更多地是考虑温馨气氛和适口

  • 不同高血压人群的用药指南,你知道自己该用什么降压药了吗?

    不同高血压人群的用药指南,你知道自己该用什么降压药了吗?2017-09-26健康专家平安行救援降压药的种类和名称众多,怎么选择就成了难题。降压药的选择因人而异,一般根据病人的血压状态和危险因素选择一至两种降压药从小剂量开始服用,以后根据血压情况以及药物的半衰期,一至两周调整一次药量,直到血压达标。而达到规定的最大剂量血压仍然不达标者就需要再增加药物或者更换其他药物了。不过根据降压药物的不同适应症和各种人群的高血压特点,可以有一个优先选择某一种降压药或者一个降压药组合方案的问题。1、老年性高血压:其特点是收缩压

  • 黑豆配一物,早三颗,晚三颗,降压就靠它!

    黑豆配一物,早三颗,晚三颗,降压就靠它!2017-09-18健康专家平安行救援黑豆是传统的养生食品,民间至今还流传着“要想长寿,常吃黑豆”的谚语。今天跟大家说的这黑豆对高血压的好处,浙江绍兴市卫生服务中心内科的一项针对60例高血压患者用醋泡黑毛豆对降压疗效实验结果显示:实验:观察随访3个月对比患者血压。结果:两组在接受治疗3个月后,血压指标差异明显,醋泡黑豆联合苯磺酸氨氯地平降压效果比单用苯磺酸氨氯地平好。结论:醋泡黑豆对高血压患者有降压作用。醋泡黑豆真的有这么神奇吗?为什么会有这么好的效果呢?如果我们想吃,

  • 低头玩手机=头顶50斤?做好2个动作,尽早远离颈椎病

    低头玩手机=头顶50斤?做好2个动作,尽早远离颈椎病2017-09-08健康专家平安行救援吃饭时,看手机;排队时,看手机;等车时,看手机;约会时,看手机;睡觉前,看手机;睡醒后,看手机;“世界上最远的距离就是我坐在你的对面,你却在玩手机。”不过爱玩手机的要注意了!手机是玩爽了,你的颈椎可遭罪了!长期看手机对颈椎的危害“欧洲脊柱协会声明称:一个人的头部重约5kg,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,由于杠杆和重力作用,一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。低头族最直接的危害就是引发颈椎病,长时间低头玩手机、平板

  • 胃不好的人一定要吃它,比胃药还厉害!

    胃不好的人一定要吃它,比胃药还厉害!健康专家平安行救援胃病要“三分治七分养”,有好的方法才能养好胃,今天就教教大家怎么养胃。中国是胃病大国,13亿人中1.2亿的人有与胃相关的各种健康问题。胃不好,就是从胃肝心一路抽抽抽疼上来。还会让人瞬间变得脆弱和消极。但是大部分人在谈及养胃的时候,总能说个八九不离十,无非是:饮食健康,作息规律,心情美丽,戒烟戒酒。然而,大部分人在养胃的时候,态度往往是,今天暴饮暴食了,明天清淡点,养个胃吧…今天酒多了两杯,明天来点面,养个胃吧…今天夜宵烧烤啤酒大了,明天素净点,养个

  • “一粥一饭一茶一肉”,秋色兴起,风雅悠然

    “一粥一饭一茶一肉”,秋色兴起,风雅悠然2017-08-24健康专家平安行救援处暑过,暑气止,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节,西安市民终于快迎来了秋高气爽的好天气,民间向来就有“出游迎秋”之意。初秋更是个养生的好时节,小编及时奉上,处暑过后的养生法宝!▪何谓处暑▪本月23日是处暑,随着处暑的到来,暑气已经大势已去,渐渐消退。一场秋雨一场凉,大部分地区的气温开始逐渐下降。处暑有三候:一候鹰乃祭鸟。二候天地始肃。三候禾乃登。这时的大地,五谷丰登,可供鹰捕食的鸟类和动物数量很多,鹰把捕到的猎物摆放在地

  • 早餐不吃招来7种病,最可怕的是这一种!

    早餐不吃招来7种病,最可怕的是这一种!2017-08-24健康专家平安行救援早餐不吃,或者天天敷衍了事,甚至长期不吃,身体不知不觉会垮掉。整理发布也许会有人觉得菜菜危言耸听,不吃早餐不就是容易得胆结石吗?吓唬谁啊?!你可别想的那么简单~不吃早餐,招来7种病1、胆结石大家估计都知道,不吃早餐胆结石很容易找上来。反之,如果养成吃早餐的习惯,则在一定程度上能够防止胆结石。这是因为从晚餐到第二天的早餐时间,胆囊已经休息了接近8~10个钟头,胆汁的储存已经达到一定的量。如果吃早餐,能刺激肠黏膜,十二指肠可以分泌胆囊收缩素,

  • 入秋要打“秋老虎”,先过养生这五关

    入秋要打“秋老虎”,先过养生这五关2017-08-18健康专家平安行救援立秋后天气逐渐转凉,古人云:“多事之秋”,所以立秋后还需谨防“秋老虎”。立秋后看似天气凉一些,事实上,还处于三伏天的末伏阶段,早晚较凉,中午仍然暑气逼人,这就是“秋老虎”在肆虐。此时,暑邪容易耗气伤津,人们养生注意“五关”,可有效挡住秋老虎。防暑降温要继续“秋老虎”发威时,暑气更加逼人,人们防暑降温仍要继续,以防中暑。要合理安排作息时间,尽量避免在烈日下暴晒或在高温环境中久留。外出应打伞、戴遮阳帽,做好防护措施。要及时补充水分。如果出

  • 宫颈癌疫苗上市!

    宫颈癌疫苗上市!2017-08-08健康专家平安行救援宫颈癌是妇女最常见的恶性肿瘤之一。在全球范围内, 平均每分钟即检查出一例新发病例,每两分钟就有一名女性死于宫颈癌。每年,中国的宫颈癌病例占全球的28%以上,新发现的宫颈癌病例为10万,死亡病例3万,是15岁至44岁女性中第三大高发癌症。在我国宫颈癌高发的情况下,预防和救治宫颈癌迫在眉睫。宫颈癌疫苗获准上市!2006年9月,美国默克公司生产的世界上第一种宫颈癌疫苗正式上市,并在短短一个月内,就被获准在除美国外的澳大利亚、欧盟等国家销售。日前,国家食药监局网站正式发布公告,

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